Hola amigos.
Soy Rosario González. “Charo” para todos y como componente del grupo de
gimnasia de mantenimiento del Hogar de
Balsas, contaré lo que hacemos en estas sesiones.
En años anteriores la hacíamos en el
pabellón del Colegio Eugenio López, pero por cuestiones económicas, nos
trasladamos aquí-Balsas-realizándola los mismos días y a la misma hora, de 9:00
a 10:00 horas de la mañana. Y estamos muy contentos con el cambio porque en el
pabellón, pasábamos bastante frío en invierno.
Aquí estamos de maravilla.
¿Qué tipo de ejercicios hacemos?
Ø 35 de pie
Ø 16 en esterillas
Ø 8 de equilibrios
Todos ellos consisten en
estiramientos suaves, dada la edad de todos los que asistimos. Los ejercicios
de equilibrios son los que peor se nos dan, pues nuestro equilibrio ya va
fallando y con el tiempo tendremos que echar mano del querido bastón de las
personas mayores, ¡je je je!
Un abrazo para todos, Charo
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