OTRAS DOS PROPUESTAS INTERESANTES

Buenos días:

¿Cómo estáis? Las profesionales del Hogar de Balsas os echamos mucho de menos, aunque todavía tendremos que esperar para vernos. Esperamos que todos y todas estéis bien.

Parece que últimamente las propuestas nos vienen de dos en dos:

•  La primera es una receta de polvorones que nos propone nuestro querido socio, Antonio Pascual.
•  La segunda es una propuesta de Gimnasia para mayores gratuita en los Parques de Zaragoza, iniciativa del Ayuntamiento de Zaragoza. Los socios y socias del barrio, podéis acudir al Parque Tío Jorge.

Esperamos que ambas propuestas os gusten!!

RECETA DE POLVORONES DE ANTONIO

Para visualizar la receta solo tenéis que pinchar el enlace y... ahí la tenéis.

https://youtu.be/Xmnqhu91-nY

Muchas gracias Antonio!!

GIMNASIA PARA MAYORES EN LOS PARQUES

ACTIVIDADES FÍSICAS AL AIRE LIBRE PARA MAYORES DE 67 AÑOS

Zaragoza Deporte ha preparado unos talleres GRATUITOS de actividad física al aire libre para mayores de 67 años. Se realizarán en varios parques de la ciudad, durante varios días de diciembre de 2020 en horario de 11 a 12 horas, con el patrocinio de CaixaBank.

El Ayuntamiento de Zaragoza, a través de Zaragoza Deporte Municipal, S A U impulsará la realización de talleres de actividades físicas dirigidos al colectivo de mayores de 67 años con el objetivo de fomentar el envejecimiento activo en seis zonas diferentes de la ciudad, dos días a la semana los martes y jueves o lunes y miércoles a partir de las 11 horas hasta las 12 horas.

Este colectivo es de los más afectados no solo por ser considerados población de riesgo por edad sino por el hecho de que, entre otras consecuencias de ello se les ha limitado las actividades y centros en los que acudían habitualmente para el desarrollo de actividades de toda índole. El hecho de ser una actividad dirigida por un monitor les ofrece una seguridad y un incentivo para su práctica.

El poder realizarlo en un grupo o de manera colectiva al aire libre además de las mejoras de tipo psicológico y emocional tiene un efecto comunitario muy plausible en momentos en que parte de este colectivo tiene problemas de distancia y aislamiento social.

Características de la actividad

• Duración: 1 2 3 9 10 14 15 16 17 21 y 22 de diciembre de 2020.
• Dias y Horario: de 11 a 12 horas.
• Lugares:
  Parque La Granja, Parque La Aljaferia Parque Tío Jorge, los Lunes y miércoles.
  Parque Bruil Parque Delicias y Parque José Antonio Labordeta los martes y jueves.
• Impartición de las clases a través de monitores especializados.
• Clases gratuitas para todos los participantes que acudan al lugar de realización de impartición de las clases.
• Obligatoriedad del uso de mascarilla durante la impartición de la clase.
• Grupos con un máximo de 20 personas con arreglo a las normas vigentes establecidas por las autoridades sanitarias.
• La actividad contempla un Seguro de Accidentes para todas los usuarios que participen en las diferentes sesiones programadas.
• La actividad se adaptará a los Protocolos COVID 19 vigentes en cada momento.

https://www.zaragozadeporte.com/