ESTAMOS EN PLENO PERIODO DE INSCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES GRATUITAS.
NO TE LAS PIERDAS!!!!!
- AMIGOS LECTORES: De 21 de octubre a 9 de diciembre. Los viernes de 12 a 13:30. BIBLIOTECA. Es una tertulia literaria, se leen libros y se comentan en un grupo estable. En
“Amigos Lectores” creemos firmemente en que la experiencia es un valor, que es necesario recuperar la dignidad
de la experiencia, de la palabra que habla de la experiencia y de la formación
que procura la experiencia. Por eso, la aportación de todos y cada uno de los
participantes se hace desde su experiencia vital. Por eso, ninguna persona es
más que otra.
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ENTRENA. De 21 de octubre a 9 de diciembre.
viernes de 10:00 a 12:00. Grupo mínimo de 8 y máximo de 16. Las personas participantes podrán mejorar o
cambiar hábitos cotidianos relacionados con las temáticas que se abordan en el
taller: cuidado personal, ejercicio físico, manejo del dolor, alimentación
equilibrada, prevención de caídas, autonomía personal y participación social.
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- DOLOR + VIDA. De 17 de octubre a 21 de noviembre. Lunes
de 10:00 a 12:00. Grupo mínimo de 8 y máximo de 12. Se dirige a las personas mayores que
sufren, o no, dolor y que
quieren vivir de forma activa y
agradable, con mejor calidad de vida y menos dolor. A
través de este taller seremos capaces de comprender qué es el dolor y cómo nos
afecta; hacerle frente en diferentes situaciones; valorar nuestros
conocimientos y aplicar consejos útiles que nos permitirán comunicarnos
mejor con los profesionales de nuestra salud. Ser personas mayores saludables a
nivel físico y emocional: éste es nuestro reto. Además aprenderemos pautas para saber gestionarlo, observarlo y
aliviarlo dentro de nuestras posibilidades. También se hace hincapié en la
importancia de hablar sobre el dolor.
