TALLER DE RELAJACION 2

Muy buenos días

La primavera ha llegado y hoy vamos a dejar que entre plenamente en nuestras vidas.

Hoy te propongo que introduzcas el tacto tranquilizador en tus cuidados, tan solo te ocupará 7:34 minutos de tu valioso tiempo cada vez que lo necesites, pero sus efectos son perdurables.

Es muy fácil, solo tienes que escuchar esta voz y seguir sus indicaciones.

https://www.dropbox.com/s/izrb2k4yn6nhifq/Respiraci%C3%B3n%203%20min.mp3?dl=0

Os enviamos también unos enlaces que pueden ser de vuestro interés:

Sobre los distintos dispositivos sanitarios:

https://www.saludinforma.es/portalsi/documents/10179/3393832/Informacion_actividad_asistencial_Salud_Informa.pdf/669ee3c6-59d8-4df0-9f40-fe0571274cdd

  Consejos para sobrellevar mejor la soledad en casa:

 https://redescuelasaragon.blogspot.com/2020/03/consejos-de-ayuda-psicologica-para.html

Si ha fallecido alguien cercano y no nos hemos podido despedir:

http://redescuelasaragon.blogspot.com/2020/03/ultima-despedida-y-duelo-interrumpido.html

Información sobre servicios del Ayuntamiento de Zaragoza

https://www.zaragoza.es/sede/portal/coronavirus/minimos-coronavirus

https://www.zaragoza.es/sede/portal/coronavirus/movilidad